Comment arrêter de fumer |
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petit(e) yenoi(se)
 
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2005/3/1 0:07 Messages:
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Le tabagisme fléo dans toute les societés, au Maroc on est de + en + nombreux à fumer et cela de de + en + jeunes. La dépendence à la sigarette est toujours liéer à un malêtre , il faut se rendre compte de nos vrais problèmes et faire en sorte de les régler. Ici donnez des conseils pour ceux qui voudraient arrêter de fumer, soutenez les, motivez les , La cigarette ca nous concerne tous  ![Open in new window](javascript:CaricaFoto("http://perso.wanadoo.fr/asthme.droits.des.personnes.asthmatiques/ill/ill_caric_fumer_tue.jpg");)
Posté le : 2005/3/15 19:11
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Re: Comment arrêter de fumer |
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nouveau yenoi(se)
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2005/2/27 18:05 Messages:
22
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Bonjour a tout et a toutes,
Je voulais vous feliciter pour votre courage...Je veux egalement arreter de fumer, et en fait, j ai deja arretée quelques temps et j etais vraiment agressive... j ai peur de recommencer... en fait, je me suis rendue compte que ce n est pas le gout ou la nicotine qui me manque vraiment, mais plus le geste et le fait de faire quelque chose avec mes mains... J avais entendu parler de fausses cigarette qui ne sont pas toxiques et qui aide au sevrage... est ce que ca vous dit quelque chose??? Merci et bon courage a tous et a toutes
Posté le : 2005/3/15 20:56
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Re: Comment arrêter de fumer |
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Webmaster
 
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2005/2/1 20:06 De Madrid
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moi je ne suis pas fumeur, je peux rien recomende mais
parfois je me dit: "Qu'est-ce qui nous passe par la tête au moment où l'on commence..." 
Posté le : 2005/3/15 21:01
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Re: Comment arrêter de fumer |
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petit(e) yenoi(se)
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2005/3/1 0:07 Messages:
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j'ai passé le tier de ma vie à fumer, et cela fait un peu près + d'un an que je j'éssaye d'arrêter, j'y penser par moment, je me posais des questions sur le porquoi de cette dépendance . J'ai continué à fumer tout en me dégoutant psychologiquement de cette sigarette, et je crois que ca marche aujourd'hui ca fait 9 jours que je ne fumes plus, et ce qui est en + génial c'est que c'est pas si pénible que ca. Le conseil que je peux donner c'est de 1 réflichir sur le pourquoi de cette dépendance essayer de comprendre ce qui se cache dérière cette habitude , de 2 se rendre comptes des dangers qu'on risque .cela permetra un détachement automatique et naturel. Si non y'a le sport , c'est important de changer un peu de vie en arretant de fumer, faire du sport ca donne de la motivation et de la confiance en soit. Voila voila si non mettre un postère d'un poumon pourri dans ta chambre peut être unbon moyen pour te dégouter de la sige. Courage à tous les futurs NOn fumeurs
Posté le : 2005/3/15 23:33
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Re: Comment arrêter de fumer |
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pour arreter de fumer il faut prendre un resolution fort... mmm.. a mon avis c tres deficil d'arreter de fumer...
Posté le : 2005/3/16 13:02
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Re: Comment arrêter de fumer |
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petit(e) yenoi(se)
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Moi ca fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer,j'éprouve aucun manque, je le vis très bien malgré que cela fait plus de 5 ans que j'étais fumeur. Le jours ou j'ai décidé d'arrêté je m'étais inscrit a la salle de GYM de mon quartier, maintenant je ne fume plus et je fais du sport tous les jours, je crois que je vis mieux. Arrêter de fumer n'est pas seulement arrêter la dépendance à la cigarette mais ca doit être un changement global, nouvelle vie nouvelle santé ...nouvelle vision de la vie du monde ,des autres ...
Posté le : 2005/3/22 13:10
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Re: Comment arrêter de fumer |
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yenoi(se) officiel
 
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Vous avez raison d'arreter parce que la cigarette est très nocif pour la santé !!! Elle n'apporte rien d'extraordinaire à part le cancer !!!
Posté le : 2005/8/10 13:07
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Re: Comment arrêter de fumer |
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yenoi(se) avancé
 
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je ne peux pas vous donner des conseils de faite que je suis pas fumeur, mais franchement quand on a l'habitude de faire quelque chose c'est pas evident d'arriter ... chacun de nous a ses propres vices ... je pense que c'est quelque chose de psychologique : soit on est fort et on arrete soit le contraire .... iwa lah yehefedekom min belia we salam
Posté le : 2005/8/10 16:22
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Re: Comment arrêter de fumer |
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Modérateur
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j ai un oncle fumeur...quand il arret de fumer il tomber malade...et puis il a visité un decteur lequel a consiell de reterner a fumer....
c bizzar no??
Posté le : 2005/8/10 16:28
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Re: Comment arrêter de fumer |
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yenoi(se) officiel
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Oué c bizzar mais ça doit être parce qu'il se sent mieux ac la cigarette. Comme t'as dit il tombe malade quand il s'arrete ça doit être ça.
Posté le : 2005/8/10 16:38
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